Что делать если тонешь в воде

Что делать , если вы тонете

Лето — пора отпусков и многие любят отдыхать на речке , море или на побережье океана. Сходить искупаться в ближайший водоем , что может быть и заманчивее , когда на дворе стоит жаркая погода , особенно если ты замечательный пловец. Однако стоит помнить , что в воде все равны и утонуть может каждый , даже мастер спорта по плаванию. Для того чтобы не попасть в такую ситуацию каждый должен знать простые правила.

Меры профилактики:

1. После длительного отдыха под открытым солнцем нельзя резко заходить в воду и нырять. Погружение должно быть постепенным , чтобы дать возможность организму привыкнуть к перепаду температуры.

2. Не плавать слишком долго. Судороги могут случиться у каждого , особенно — в холодной воде.

3. Купаться можно лишь там , где это разрешено и где кроме Вас плавают другие люди. Не рекомендуется плавать на «диких» пляжах и тем более в одиночестве.

4. Нельзя заходить в воду сразу после приёма пищи. Не рекомендуется плавать после тяжелого физического труда. Категорически запрещено купаться в нетрезвом и ослабленном состоянии.

5. Не нырять в воду , не изучив предварительно глубину дна. Даже в знакомые и изученные места может принести течением объемные , острые , тяжелые и просто опасные предметы.

6. Не устраивать на воде игр , связанных с захватами и удушениями.

Если всё же случилось так , что вы начали тонуть , воспользуйтесь следующей памяткой:

1. Первое и самое главное — успокоиться и не паниковать.

2. Не пытайтесь кричать. Тонущие люди физиологически не способны крикнуть: они то уходят под воду , то выныривают на поверхность , успевая только выдохнуть и вдохнуть. А затем снова начинают погружаться. Попытка кричать в лучшем случае закончится тем , что вы наглотаетесь воды.

3. Чтобы удерживаться в горизонтальном состоянии , наберите в легкие воздуха , задержите его и медленно выдыхайте. Удержаться на воде также можно сжавшись «поплавком». Для этого следует сделать вдох и погрузить лицо в воду , обнять колени руками и прижать их к телу. Медленный выдох в воду , вдох и т. д.

4. Если во время ныряния вы потеряли координацию , немного выдохните: пузырьки воздуха укажут путь наверх.

5. Ни в коем случае не пытайтесь плыть назад по прямой — против течения. Ни один спортсмен в мире не способен опередить такое течение , вы только потеряете силы и окажетесь ещё дальше от берега.

6. Если вам свело ногу — на секунду погрузитесь с головой в воду , распрямите ногу и сильно потяните на себя ступню за большой палец.

7. Как только наберетесь сил — можно выплывать.

Трагедия большинства случаев в том , что люди часто тонут недалеко от своих друзей или скопления других людей. Это связано с тем , что тонущий человек не может кричать , а со стороны очень трудно заметить что-то необычное. Поэтому , старинная поговорка правдива как никогда: «спасение утопающих — дело рук самих утопающих», — пишут специалисты ГОЧС в Алтайском крае.

Если требуется помощь утопающему , помните: Единый «телефон доверия» Главного управления МЧС России по Алтайскому краю 8 ( 3852) 65-82-19 .

Что делать, если вы начали тонуть?

Памятка отдыхающим у водоемов, как не погибнуть на воде и как спасать тонущего

В июне неподалеку от села Улюн Баргузинского района подросток погиб, пытаясь спасти тонущего брата. Заплыв на середину водоема, двое младших из четырех братьев попали в сильное течение. Увидев это, старший брат поплыл к ним на помощь, но спасти сумел только одного. Второго же унесло течением, после чего, устав бороться, ребенок начал тонуть. Спасать его бросился второй старший брат, 17-летний юноша. Однако оба мальчика утонули.

Как не допустить трагедии на воде? Что делать, если чувствуешь, что начинаешь тонуть? Как правильно спасать тонущего? Мы попытаемся ответить на эти вопросы.

Как не допустить несчастного случая?

• Прежде всего, не стоит купаться в местах, где глубина больше 1,5 метров. При судорогах или нехватке сил вы сможете встать на ноги и избежать несчастного случая.
• Также крайне опасно нырять в незнакомых местах – под водой могут находиться опасные предметы. Самый лучший отдых – на специально оборудованном пляже, где проверено и почищено дно водоема и где есть пост спасателей.
• Не оставляйте детей без присмотра на водоемах. Контролируйте поведение подростков на воде: не допускайте шалости, связанные с нырянием и захватом купающихся, подачей криков ложной тревоги и так далее.
• Конечно же, крайне опасно купаться в нетрезвом виде. Как говорится, «пьяный пловец – потенциальный утопленник».
• Не переохлаждайтесь, долго находясь в воде, во избежание озноба и судорог. Если во время плавания ногу свело судорогой, на пару секунд погрузитесь в воду с головой, чтобы распрямить ногу и сильно потянуть ступню на себя за большой палец.

Что делать, если начал тонуть?

Первое. Не поддавайтесь панике. Большинство тонущих допускают роковую ошибку, начиная отчаянно бить руками по воде и пытаясь сделать глоток воздуха. В результате силы иссякают, и человек идет ко дну. Наберите в легкие воздух и расслабьте мышцы, тогда ваше тело уже не погрузится в воду, даже если вы не будете двигать руками и ногами.

Можно также перевернуться на живот или спину, раскинуть руки и ноги как можно шире и дышать, не выдыхая воздух полностью. Руками слегка подгребайте воду под себя и плывите к ближайшему берегу.

Второе. Позовите окружающих на помощь – люди на берегу из-за большого расстояния обычно не замечают начала утопления. Если вы купаетесь совместно с кем-то, старайтесь не упускать их из виду – для крика о помощи вам может не хватить дыхания. Особенно это касается детей.

Третье. При сильном течении (когда вы купаетесь в реке) не нужно тратить силы на борьбу с водоворотом. Не пытайтесь переплыть реку поперек. Двигайтесь по течению в сторону берега – так у вас останутся силы, чтобы доплыть до берега живым и невредимым.

Правила спасения утопающего

1. В первую очередь, необходимо громко и четко крикнуть тонущему, что вы идете на помощь.
2. Предельный срок, в течение которого человека можно вернуть к жизни после прекращения дыхания и кровообращения, составляет 4-5 минут.
3. Если вы умеете плавать, научитесь оказывать помощь утопающим. Подплывать необходимо сзади. Тонущего человека лучше всего обхватить сзади за плечи, чтобы он не смог вцепиться в вас и потянуть на дно.
4. В некоторых случаях допускается вывести тонущего из состояния паники несколькими пощечинами.
5. На берегу позвоните в экстренные службы и, если умеете оказывать первую помощь, произведите реанимационные действия. Не забудьте прочистить нос и рот пострадавшего от песка и тины, а затем выплеснуть воду из желудка и дыхательных путей.
6. Только после этого нужно положить пострадавшего на спину, запрокинуть голову и начинать делать искусственное дыхание, сочетая с непрямым массажем сердца. Если есть возможность, лучше доверить это специалистам – спасателям или медикам.
7. Даже если пострадавший находится в сознании, вызовите медиков, после чего предложите ему горячий чай, укройте одеялом – в некоторых случаях спасенные уже на берегу погибают от переохлаждения.

Новости

МЧС России

Москва

Главная Дальневосточный федеральный округ Магаданская область

Лето — пора отпусков. Многие жители Магаданской области любят отдыхать на речке или на море. И хотя местные водоемы ввиду низкой температуры воды редко привлекают к себе желающих искупаться, все чаще можно увидеть отважных колымских пловцов, готовых бросить вызов водной стихии. Большинство людей любят плавать, а многие даже обладают отличными навыками – о таких говорят: «чувствует себя в воде, как рыба». Однако стоит помнить, что в воде все равны. Утонуть может каждый, даже мастер спорта по плаванию.

Трагедия большинства случаев заключается в том, что люди могут тонуть прямо на глазах очевидцев. Это связано с тем, что тонущий человек, вопреки стереотипам, тих и незаметен. Окружающие его другие купальщики не сразу могут понять, что рядом кто-то тонет и его надо спасать. Поэтому, как гласит известный юмористический, но правдивый лозунг из книги Ильи Ильфа и Евгения Петрова: «Спасение утопающих — дело рук самих утопающих». Каждый человек должен знать, что делать, если начинаешь тонуть.

После длительного отдыха под открытым солнцем нельзя резко заходить в воду и нырять. Погружение должно быть постепенным, чтобы дать возможность организму привыкнуть к перепаду температуры.

Не плавать слишком долго. Судороги могут случиться у каждого, особенно – в холодной воде.

Купаться можно лишь там, где это разрешено и где кроме Вас плавают другие люди. Не рекомендуется плавать на «диких» пляжах и тем более в одиночестве.

Нельзя заходить в воду сразу после приёма пищи. Не рекомендуется плавать после тяжелого физического труда. Категорически запрещено купаться в нетрезвом и ослабленном состоянии.

Не нырять в воду, не изучив предварительно глубину дна. Даже в знакомые и изученные места может принести течением объемные, острые, тяжелые и просто опасные предметы.

Не устраивать на воде игр, связанных с захватами и удушениями

Не плавать на надувных матрасах и камерах. Недавно, 27 июня 2015 года, инспекторы Челябинского отделения ГИМС спасли девушку, которую на надувном матрасе унесло более чем на 150 метров от берега Аргазинского водохранилища, после чего девушка упала в воду, а матрас унесло ветром. Следует обратить особое внимание, что девушка находилась на матрасе без спасательного жилета.

Что делать если тонешь

Если вы чувствуете, что силы начинают вас оставлять, вы должны выполнить следующие действия:

Первое и самое главное — успокоиться и не паниковать;

Не пытайтесь кричать. Тонущие люди физиологически не способны крикнуть: они то уходят под воду, то выныривают на поверхность, успевая только выдохнуть и вдохнуть. А затем снова начинают погружаться. Попытка кричать в лучшем случае закончится тем, что вы наглотаетесь воды.

Чтобы удерживаться в горизонтальном состоянии, наберите в легкие воздуха, задержите его и медленно выдыхайте. Удержаться на воде также можно сжавшись «поплавком». Для этого следует сделать вдох и погрузить лицо в воду, обнять колени руками и прижать их к телу. Медленный выдох в воду, вдох и т. д.;

Если во время ныряния вы потеряли координацию, немного выдохните: пузырьки воздуха укажут путь наверх.

Если вам свело ногу — на секунду погрузитесь с головой в воду, распрямите ногу и сильно потяните на себя ступню за большой палец;

Как только наберетесь сил — можно выплывать;

Помните — нельзя выплывать против течения.

Последний пункт касается случаев, если вы тонете на море.

Что делать, если тонешь на море

В океане и на море самые распространённые несчастные случаи на воде происходят из-за обратных течений. Попав в такое течение — человека мгновенно уносит в море. Если вам не посчастливилось, и вы оказались в подобной ситуации, вот что вы должны делать:

Успокойтесь и не паникуйте;

Ни в коем случае НЕ пытайтесь плыть назад по прямой — против течения. Ни один спортсмен в мире не способен опередить такое течение, вы только потеряете силы и окажетесь ещё дальше от берега;

Вместо этого — начинайте выплывать в сторону и, только когда почувствуете, что течения больше нет — начинайте плыть к берегу.

Как спасти утопающего

Что же делать, если оказавшийся рядом с вами в воде человек, начинает вести себя подозрительно? Прежде всего, спросите, все ли у него в порядке. Если купающийся разговаривает с вами, значит, всё хорошо. Если только невидяще смотрит в ответ – значит, осталось всего около минуты, чтобы его не потерять, иначе он уйдёт под воду. До момента полного погружения тонущие могут находиться на поверхности от 20 до 60 секунд.

Главное в таких случаях не упустить время. Сразу громко зовите на помощь: «Человек тонет!» или «Спасатели!»

Оглянитесь, нет ли поблизости спасательных средств (ими может быть все, что увеличит плавучесть человека и что вы в состоянии до него добросить). Если решили добираться до тонущего вплавь, учитывайте течение воды, ветер, препятствия и расстояние. Приблизившись к человеку, постарайтесь успокоить и ободрить его. Если он может контролировать свои действия, то должен держаться за ваши плечи. В противном случае поднырните под тонущего, захватите (проще всего — за волосы) и буксируйте к берегу.

Если человек уже погрузился в воду, не бросайте попыток найти его в глубине. Вернуть тонущего к жизни можно, если он был в воде до 6 минут.

Вытащив пострадавшего, осмотрите его, освободите верхние дыхательные пути от воды и инородных тел. В случае отсутствия дыхания и сердечной деятельности немедленно приступите к реанимационным мероприятиям. Вызовите скорую помощь или спасателей.

Если требуется помощь утопающему, помните: телефон Единой дежурно-диспетчерской службы – «01», с мобильного «101», «112». Звонки принимаются круглосуточно и бесплатно. Единый «телефон доверия» Главного управления МЧС России по Магаданской области – 8 (4132) 607 727

Как спасти утопающего и не пойти ко дну самому

В Москву пришла жара и многие потянулись к воде – позагорать и поплавать. К сожалению, сразу же появились и первые трагические случаи гибели на воде.

Спасатели на озере Святом в Шатурском районе Московской области ищут тело утонувшего 9-летнего ребёнка. Мальчик пропал накануне днём, когда вместе с матерью отдыхал у водоёма. Лайф пообщался с женщиной-спасателем и составил подробную инструкцию, как оказать помощь утопающему.

Как правильно спасать утопающего

1) Оцените свои силы

— Если на ваших глазах тонет человек, нужно в первую очередь подумать о собственной безопасности: стоит ли входить в воду и подвергать риску ещё и себя, — говорит заместитель председателя совета московского областного регионального отделения Союза спасателей России Ирина Синякова.

При этом, если вы хрупкая девушка, но уверенно чувствуете себя в воде, не нужно бояться спасать более габаритных людей. В воде вес не ощущается.

2) Найдите вспомогательный предмет

В деле спасения вам может пригодиться даже пустая пластиковая бутылка, которая валяется на берегу.

Фото: © Flickr / Jonas Nordlund

— На оборудованных пляжах есть специальные спасательные средства. Но если их нет, то нужно поискать любой предмет, который обеспечивает плавучесть: надувной матрас, пустая бутылка. Утопающему можно кинуть верёвку, но где её взять, если пляж не оборудован? Может сгодиться и скрученное пляжное полотенце, если тонущего ещё не унесло в открытое море, — говорит Синякова.

3) Предупредите остальных

Если на берегу в это время находятся другие люди, то попросите их позвонить в службу спасения. Можно сразу же вызвать скорую помощь.

4) Поднырните и захватите утопающего

— Нужно поднырнуть под тонущего человека со спины и захватить его одной рукой за шею или волосы. Обязательно успокойте его, скажите, что всё хорошо, что вы его вытащите. Очень важно разговаривать с человеком — необходимо, чтобы он отвлёкся и прекратил панику, — советует спасатель.

© L!FE

Во время “буксировки” тонущего к берегу следите, чтобы его голова была над водой. Если он наваливается на вас всем телом, нужно немедленно освободиться, иначе можно утонуть вдвоём. Самый простой и эффективный способ — это нырнуть и снова подплыть к человеку уже с другой стороны, вновь пытаясь словами его успокоить.

© L!FE

— Если утопающий ведёт себя слишком активно, бьёт руками и ногами по воде и никак не даёт вам к нему подобраться, то вам придётся немного отплыть в сторону и подождать, пока он выбьется из сил, и тогда приступать. В противном случае он может вас травмировать и вся операция спасения провалится, — предупреждает Синякова.

Если вы взяли с берега какой-то вспомогательный предмет (например, пластиковую бутылку), нужно, чтобы утопающий ухватился за неё.

© L!FE

— Бутылку нужно разместить между вами: с одной стороны её держит тонущий, а с другой — вы, — поясняет спасатель. — Или просто дать ему её в руку. Даже если предмет небольшой и по-настоящему не держит человека на воде ( например, бутылка объёмом всего 0,5 литра ), он поможет психологически — придаст спасаемому уверенности.

После того как доставите его на берег, обеспечьте ему медицинский осмотр.

Как правильно себя вести, если тонешь

Фото: © Flickr / kyle wyss

1) Успокоиться

Главная причина, по которой люди начинают тонуть, — это сковывающий страх. Человек понимает, что оказался на большой глубине, и поддаётся панике.

— Если вы всё-таки заплыли далеко, нужно в первую очередь успокоиться. Человек легче воды, поэтому он может отдохнуть, удерживаясь на поверхности на спине, и после этого плыть дальше.

Если в воде свело ногу, то нужно потянуть пальцы на себя.

2) Позвать на помощь

Если на берегу кто-то есть, то нужно привлечь их внимание. Для этого машите руками, бейте по воде и кричите: “Помогите” или Help, если находитесь за границей. Однако если нет шансов, что вас заметят, лучше не тратить на это силы и двигаться к берегу.

3) Подныривать под волны

— Вы можете наглотаться воды, если вас накроет волной. От сильного удара волны можно потерять сознание, — рассказывает спасатель.

Чтобы вас не относило от берега, нужно подныривать под каждую волну, потому что, именно будучи под водой, вы сможете продвигаться к берегу. Идёт волна — ныряйте, а после этого выныривайте, делайте глубокий вдох и снова погружайтесь.

4) Выплыть из течения

Очень опасно так называемое “отбойное течение”, направленное под прямым углом от берега к открытому морю. Оно образуется в ходе отлива, когда прилившаяся вода начинает с разной скоростью отходить обратно. Если вас начало относить на глубину, знайте: пытаться плыть к берегу просто бесполезно, физических возможностей преодолеть силу течения не хватит даже у спортсменов.

Фото: © Pixabay

— Ширина потока обычно составляет 20—30 метров. Нужно двигаться не к берегу, а параллельно ему — таким образом рано или поздно вы выплывете за пределы течения и сможете спокойно вернуться к пляжу, — советует Синякова.

Правила поведения на воде: как не утонуть

Простые правила, которые помогут избежать трагедии:

• Прежде чем дети отправятся в лагеря, туристические походы, пикники, взрослые должны ознакомить детей с правилами безопасности на водных объектах.

• Если отдыхаете у водоема с детьми, то обязательно следите за ними, даже если ребята играют на мелководье, потому что есть вероятность, что во время игр ребенок может упасть и захлебнуться. Учиться плавать дети могут только под контролем взрослых.

• Не рекомендуется входить в воду разгоряченным. Не отплывайте далеко от берега, не заплывайте за предупредительные знаки (буйки). Купайтесь в специально отведенных и оборудованных для этого местах. Никогда не плавайте в одиночестве, особенно, если не уверены в своих силах. Не подавайте ложных сигналов бедствия.

• Не устраивайте в воде игр, связанных с захватами – в пылу азарта вы можете послужить причиной того, что партнер вместо воздуха вдохнет воду и потеряет сознание. Не хватайте друг друга за руки и ноги во время игр на воде.

• Опасно прыгать (нырять) в воду в неизвестном месте – можно удариться головой о грунт, корягу, сваю и т.п., сломать шейные позвонки, потерять сознание и погибнуть.

• Не умеющим плавать купаться можно только в специально оборудованных местах глубиной не более 1,2 метра.

Купаться в нетрезвом виде нельзя.

Что делать, если тонет человек:

• Сразу громко зовите на помощь: «Человек тонет!»

• Попросите вызвать спасателей и «скорую помощь».

• Бросьте тонущему спасательный круг, длинную веревку с узлом на конце.

• Если хорошо плаваете, снимите одежду и обувь и вплавь доберитесь до тонущего. Заговорите с ним. Если услышите адекватный ответ, смело подставляйте ему плечо в качестве опоры и помогите доплыть до берега. Если же утопающий находится в панике, схватил вас и тащит за собой в воду, применяйте силу. Если освободиться от захвата вам не удается, сделайте глубокий вдох и нырните под воду, увлекая за собой спасаемого. Он обязательно отпустит вас. Если утопающий находится без сознания, можно транспортировать его до берега, держа за волосы.

Если тонешь сам:

1. Не паникуйте.
2. Снимите с себя лишнюю одежду, обувь, кричите, зовите на помощь.
3. Перевернитесь на спину, широко раскиньте руки, расслабьтесь, сделайте несколько глубоких вдохов.
4. Прежде, чем пойти купаться, не забудьте взять с собой английскую булавку. Она поможет вам, если в воде начнутся судороги. Если же у вас свело ногу, а булавки при себе нет, ущипните несколько раз икроножную мышцу. Если это не помогает, крепко возьмитесь за большой палец ноги и резко выпрямите его. Плывите к берегу.

Вы захлебнулись водой:

1. Не паникуйте, постарайтесь развернуться спиной к волне.
2. Прижмите согнутые в локтях руки к нижней части груди и сделайте несколько резких выдохов, помогая себе руками.
3. Затем очистите от воды нос и сделайте несколько глотательных движений.
4. Восстановив дыхание, ложитесь на живот и двигайтесь к берегу.
5. При необходимости позовите людей на помощь.

Правила оказания помощи при утоплении:

1. Перевернуть пострадавшего лицом вниз, опустить голову ниже таза.
2. Очистить ротовую полость.
3. Резко надавить на корень языка.
4. При появлении рвотного и кашлевого рефлексов – добиться полного удаления воды из дыхательных путей и желудка.
5. Если нет рвотных движений и пульса – положить на спину и приступить к реанимации (искусственное дыхание, непрямой массаж сердца). При появлении признаков жизни – перевернуть лицом вниз, удалить воду из легких и желудка.
6. Вызвать «Скорую помощь».

• Если человек уже погрузился в воду, не оставляйте попыток найти его на глубине, а затем вернуть к жизни. Это можно сделать, если утонувший находился в воде не более 6 минут.

Нельзя оставлять пострадавшего без внимания, так как в любой момент может произойти остановка сердца. Также нельзя самостоятельно перевозить пострадавшего, если есть возможность, то нужно вызвать спасательную службу.

Источники:

http://altapress.ru/zhizn/story/chto-delat-esli-vi-tonete-161778
http://www.infpol.ru/102093-chto-delat-esli-nachinaete-tonut/
http://mchsrf.ru/news/256318-mchs-rekomenduet-chto-delat.html
http://life.ru/p/413106
http://www.newsler.ru/society/2017/07/17/pravila-povedeniya-na-vode-kak-ne-utonut